Проснулась утром, а под глазами отеки? В такие моменты первым делом многие бегут умываться прохладной водой, но это не действует. На самом деле, чтобы вернуть глазам здоровый вид, нужно всего 10-15 минут.
Врачи называют эти самые мешки отечностями. Чаще всего это бывает, как они говорят, из-за того, что организм не смог справиться с обменными процессами и ему попросту не удалось вывести жидкость или жировые ткани.
Рассмотрим причины появления опухлости глаз по утрам:
Недосып. Это самая распространенная причина появления мешков под глазами.
Задержка жидкости. Это можно заметить каждый месяц во время гормональных изменений или при беременности.
Неправильное питание. Опухлость может возникать из-за большого количества съеденного сахара или соли.
Усталость и стрессы. Во время стресса, у организма сбивается режим работы, нарушается метаболизм. Из-за этого не выводится жидкость, а накапливается на лице, образовывая мешки под глазами. Больше отдыхайте и меньше волнуйтесь по пустякам.
Аллергия. Она может привести к разрывам в подкожных капиллярах, из-за чего под кожей скапливается кровь. Результат - нарушение обмена веществ и накопление жидкости.
Плач и слезы. Если накануне вы плакали, то следы этого гарантировано проявятся с утра в виде опухлостей под глазами.
Хронические отеки. Они могут быть симптомом серьезного заболевания. Если вы боретесь с отеками на протяжении долгого времени, а мешки под глазами не проходят, это повод забеспокоиться и обратиться к врачу.
Перейдем к борьбе с опухлостями:
Холодные ложки. Приложите ложки к векам пока металл не нагреется до комнатной температуры. Холодный металл сужает кровеносные сосуды и быстро снижает покраснения и убирает отечность в области глаз.
Кубики льда. Этот метод работает по тому же принципу, что и предыдущий. Также можно заморозить травяной чай и прикладывать к припухлостям его.
Огурцы. Он не только устраняет отечность, но и хорошо освежает кожу. Можно приложить на глаза кусочки огурца на 20 минут, а можно натереть на терке, положить кашицу в марлю и приложить к опухлостям.
Патчи для глаз. Один из распространенных методов сейчас. Их рекомендуется хранить в холодильнике, чтобы помимо восстанавливающих компонентов , сузить сосуды и восстановить здоровый вид.
Итак, чтобы забыть о вопросе, как убрать отечность глаз с утра, нужно правильно питаться, спать не менее 8 часов в день, сохранять водный баланс, выпивая в день не менее 1,5 литра чистой воды, и не волноваться!
