Facebook Pixel

Отопительный сезон: как предотвратить сухость глаз

Долгожданное тепло! Устали мерзнуть в квартирах, школах и университетах, на работе? Наконец-то в батареях появилось тепло, и теперь можно не мерзнуть. Казалось бы, хорошее событие, но знали ли вы, что при нагревании воздуха страдают глаза? 

Сухость кожи, заложенность носа, выделения в горле, головные боли и, конечно же, сухость и краснота глаз - признаки того, что воздух в помещении слишком сухой. Систематический недостаток увлажнения воздуха может привести к печальным последствиям для организма человека. 

Что же сделать, чтобы сохранить здоровье? 

  • Использовать увлажнитель воздуха. Его приобретение положительно скажется на общем состоянии организма, не позволит коже пересыхать, а также поддержит нормальную влажность воздуха. 
  • Поместить емкость с водой под радиатор. Благодаря этому возникнет паровой эффект, вода начнет испаряться, увлажняя воздух. 
  •  Опрыскивать домашние растения пульверизатором. Лишние пару капель не вредят растениям, но помогут поддержать нормальную влажность воздуха. 
  • Развешивать влажное белье в комнате на ночь. При высыхании, белье будет отдавать влажность, что сделает воздух насыщенным. 
  • Пользоваться глазными каплями. Они поддержат 
  • Пейте не менее 1.5 л жидкости ежедневно. Это поможет избежать обезвоживания организма и поддержать увлажнение глаз на должном уровне. 
  • Делайте перерывы во время работы. Это нужно для того, чтобы частота моргания восстановилась и слеза не испарялась так быстро. 

Среди перечисленных советов выберите то, что вам подходит больше или пользуйтесь несколькими лайфхаками сразу. Выбор за вами. Главное, не забывайте, что ваше здоровье и здоровье ваших глаз должно быть в приоритете.

Отопительный сезон: как предотвратить сухость глаз
Image of Blog
Поделиться:
Долгожданное тепло! Устали мерзнуть в квартирах, школах и университетах, на работе? Наконец-то в батареях появилось тепло, и теперь можно не мерзнуть. Казалось бы, хорошее событие, но знали ли вы, что при нагревании воздуха страдают глаза? 

 

" >
Еще по этой теме